پارکت ارزان

پارکت ارزان

بایگانی
آخرین مطالب
پیوندهای روزانه
پیوندها

آشنایی با گونه تهیه سالاد پاستا مدیترانه‌ای

۲۳ ارديبهشت۹۸
«سالاد پاستا مدیترانه‌ای» یک وعده غذای رژیمی مفید، کم‌کالری و تندرست و از جمله غذاهای کم ارزش سحری و شام ماه رمضان و شب‌های گرم سال است. برای تدارک این سالاد مقداری پاستا فرمی را در آب جوش بریزید و وقتی یواش شد، آب‌کش کنید. پس ازآن پاستاها را با گوجه گیلاسی، خیار، ماست یونانی، زیتون،پیازقرمز، پنیر فتا و مقداری گوشت مرغ گریل یا کبابی که همه را به قطعات کوچک خرد کرده‌اید، مختلط کنید. روغن زیتون، کمی فلفل سیاه و نمک مزه بی‌نظیری به این سالاد خوشمزه می‌دهند. این سالاد برای مرحله سحری هم ایده مناسبی است. می‌توانید پیاز را به سلیقه حذف کنید.

okcs.com
  • ۹۸/۰۲/۲۳

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی
ساخت وبلاگ در بلاگ بیان، رسانه متخصصان و اهل قلم